Tư vấn 1:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Loading

Cẩm nang dinh dưỡng

Những bệnh cần thận trọng khi dùng vitamin

Vitamin rất có lợi cho việc nâng cao sức khỏe cũng như hỗ trợ thuốc chính, thậm chí còn là thuốc chính trong điều trị bệnh. Tuy nhiên, không phải bất cứ bệnh lý nào cũng cần bổ sung vitamin vì nếu dùng không hợp lý có thể gây dư thừa, tích lũy trong cơ thể và có hại cho sức khỏe. Việc bổ sung vitamin như thế nào cho đúng cách cần tham khảo ý kiến của các bác sỹ có kinh nghiệm.

Tập ăn dặm cho bé

Ở giai đoạn 6 tháng, cơ thể bé đã sẵn sàng cho việc đón nhận dinh dưỡng từ các thực phẩm khác nhau ngoài sữa mẹ để chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo nhiều hoạt động và cần nhiều năng lượng hơn.

Bệnh lý do dư thừa vitamin A

Vitamin A có vai trò rất quan trọng trong các hoạt động sống của cơ thể, giúp tăng cường thị lực, tăng cường khả năng sinh sản, giúp xương chắc khỏe và nâng cao hệ thống miễn dịch…. Tuy nhiên, nếu lạm dụng vitamin A có thể dẫn đến tình trạng dư thừa và ngộ độc.

Sử dụng mì chính trong chế biến thức ăn có lợi hay có hại

Mì chính (hay bột ngọt) là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình. Mì chính tạo nên độ ngon, ngọt cho món ăn của các gia đình. Hiện vẫn còn nhiều tranh cãi về lợi ích và tác hại của việc sử dụng mì chính đối với sức khỏe. Nhưng theo phần lớn các chuyên gia dinh dưỡng, nếu sử dụng mì chính đúng cách thì lại có lợi cho sức khỏe.

Thực phẩm có tác dụng giải nhiệt ngày hè

Mùa hè nắng nóng, cơ thể bị mất nước nhiều khiến ta cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Việc bổ sung nước và điện giải là điều hết sức quan trọng. Các loại rau củ quả dưới đây là những loại thực phẩm có tính thanh nhiệt giải độc cao theo quan niệm y học cổ truyền sẽ giúp cơ thể bớt mệt mỏi trong những ngày hè.

Một tách trà mỗi ngày giúp tăng cường trí nhớ

Hoạt động thần kinh của não bao gồm các quá trình liên quan đến bộ nhớ và ra quyết định tăng lên đáng kể sau khi uống trà nửa giờ.

6 thực phẩm có lợi cho bệnh tim mạch

Bên cạnh những thuốc điều trị, luyện tập thể dục thì chế độ ăn uống là biện pháp không thể thiếu trong hỗ trợ điều trị bệnh. Sau đây là 6 loại thực phẩm tốt cho bệnh tim mạch.

Cho trẻ ăn dặm đúng cách

Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn vô cùng quan trọng và khó khăn với bé và cha mẹ, với những băn khoăn trẻ ăn gì? chế biến ra sao? ăn bao nhiêu là đủ? cần chú ý gì khi cho bé ăn dặm? Sau đây là lời kuyên của các chuyên gia giúp bạn chăm trẻ ăn dặm hiệu quả hơn.

Top thực phẩm cung cấp omega-3 tốt nhất!

Mỗi người lớn trung bình ăn ít hơn 1gram axít béo omega-3 mỗi ngày dù chất này có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Những lợi ích đó là làm giảm sưng viêm, nguyên do của rất nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, đau khớp…

Tác hại không ngờ của nước uống có ga!

Theo các nhà khoa học Mỹ, uống nước ngọt mỗi ngày có thể khiến trẻ em gái dậy thì sớm. Nước uống có đường cũng làm tăng nồng độ insulin dẫn đến nồng độ hormone giới tính nữ cao như estrogen làm tăng nguy cơ của một số loại bệnh.

 
 Trước     1    2    3   Sau    
  
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em

tu van hiv online

 Tin tiêu điểm
Thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn là tình trạng một phần cơ quan trong ổ bụng như ruột, mạc nối chui vào lỗ bẹn tạo thành túi thoái vị. Thoát vị bẹn thường gặp ở nam giới do cấu tạo vùng bẹn ở nam có dây thừng tinh chạy qua nên thành bụng nơi này khá yếu. Nữ giới thường ít gặp thoát vị bẹn và thường chỉ bị khi có bệnh lý làm tăng áp lực ổ bụng hoặc sau phẫu thuật.


tu van tam ly, tư vấn tâm lý

suc khoe nguoi cao tuoi, sức khỏe người cao tuổi

suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe