Tư vấn 1:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Loading

Cẩm nang dinh dưỡng

Bí quyết đơn giản để tăng cường sức khỏe

Theo các chuyên gia, một số bí quyết đơn giản cũng đem lại tác dụng to lớn đối với sức khỏe.

Vỏ cam quýt và những công dụng tuyệt vời

Các loại trái cây như cam, quýt thường có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ của chúng cũng có những công dụng rất hữu hiệu.

Trái bưởi với tác dụng giảm cân

Các enzym trong múi bưởi giúp cơ thể hấp thu đường; giảm lượng đường chuyển hóa thành mỡ dự trữ tạo nên béo phì.

Chất xơ với những công dụng tuyệt vời

Chất xơ khi đi qua ruột sẽ tạo ra thể đông làm chậm quá trình hấp thu một số chất dinh dưỡng vào máu, và cũng làm tăng độ xốp, mềm của bã thải tiêu hóa vì vậy rất tốt cho đường tiêu hóa.

Nước chanh trong điều trị sỏi thận

Uống nhiều nước chanh không chỉ giúp giải khát, bổ sung sinh tố C mà còn là 1 phương pháp đơn giản để chống lại sự lắng đọng sỏi ở những người bị sỏi thận.

Ăn bữa sáng cho người giảm cân

Một trong những nguyên tắc quan trọng trong chế độ ăn cho người cần giảm cân chính là nguyên tắc "ăn nhiều vào bữa sáng và giảm dần vào chiều tối" để tránh tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa.

Hạn chế ăn tỏi khi nào?

Tỏi không chỉ được biết đến là đồ gia vị làm cho các món ăn thêm phần hấp dẫn và ngon miệng, mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh kỳ diệu của thiên nhiên. Tác dụng của tỏi không còn là điều phải bàn cãi, thế nhưng cũng có những trường hợp bạn cần hạn chế hoặc kiêng ăn tỏi để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tỏi-thực phẩm kỳ diệu cho sức khỏe

Tỏi là một gia vị thông dụng ngoài ra nó cond được biết đến với những tác dụng dược lý kỳ diệu như: phòng tránh ung thư, giảm nguy cơ bệnh tim mạch…

Hoa quả tốt cho bệnh tiểu đường

Đối với người bị bệnh tiểu đường chế độ ăn đóng một vai trò hết sức quan trọng, dưới đây là một số loại hoa quả mà người bị tiểu đường có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Nhận biết trái cây ngâm hóa chất

Dù đang rộ mùa nhãn, xoài, lê, chuối… nhưng để giữ màu sắc và hương vị được lâu những loại trái cây này vẫn thường bị ngâm tẩm thuốc khiến người tiêu dùng hết sức hoang mang không biết lựa chọn loại trái cây thế nào cho an toàn.

 
 Trước     5   6    7   Sau    
  
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em
suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe