Tư vấn:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Loading

Bệnh lý do dư thừa vitamin A

Vitamin A có vai trò rất quan trọng trong các hoạt động sống của cơ thể, giúp tăng cường thị lực, tăng cường khả năng sinh sản, giúp xương chắc khỏe và nâng cao hệ thống miễn dịch…. Tuy nhiên, nếu lạm dụng vitamin A có thể dẫn đến tình trạng dư thừa và ngộ độc.
  1. Vai trò của vitamin A

Vitamin A là một chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong:

  • Tăng trưởng: Giúp trẻ lớn lên và phát triển bình thường.
  • Thị giác: Vitamin A có vai trò trong quá trình nhìn thấy của mắt.
  • Bảo vệ biểu mô: Vitamin A bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, giác mạc mắt, biểu mô da, niêm mạc khí quản, ruột non và các tuyến bài tiết.
  • Miễn dịch: Vitamin A tǎng cường khả nǎng miễn dịch của cơ thể, làm tăng sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn, uốn ván, lao, sởi, phòng ngừa ung thư…
  1. Nguồn cung cấp vitamin A
  • Vitamin A dạng hoạt động có trong thực phẩm từ động vật như: gan động vật, trứng, sữa...
  • Dạng tiền vitamin A (beta-caroten) có nhiều trong các loại củ quả có màu vàng, đỏ, da cam như cà rốt, đu đủ, gấc, chuối…; các loại rau lá màu xanh đậm: rau ngót, rau muống, rau khoai lang, mồng tơi...
  • Ngoài ra có thể bổ sung vitamin A tổng hợp trong trường hợp thiếu vitamin A.
  1. Nhu cầu vitamin A

Nhu cầu vitamin A hằng ngày tùy thuộc vào từng lứa tuổi và thời kỳ. Ở trẻ em, nhu cầu vitamin A khoảng 1000 UI/ngày. Người lớn từ 2000-3000 UI/ngày. Phụ nữ có thai khoảng 2000 UI/ ngày và phụ nữ cho con bú khoảng 4000 UI/ngày.

  1. Biểu hiện dư thừa vitamin A

Vitamin A là vitamin tan trong dầu, thải trừ chậm, tích luỹ lại trong cơ thể nên dùng thời gian dài có thể gây ngộ độc.

Ngộ độc vitamin A cấp:

Uống vitamin A liều rất cao dẫn đến ngộ độc cấp với các dấu hiệu buồn ngủ, chóng mặt hoa mắt, buồn nôn, nôn, dễ bị kích thích, nhức đầu, mê sảng và co giật, ỉa chảy.... Các triệu chứng xuất hiện sau khi uống từ 6 đến 24 giờ.

Xử trí: Phải ngừng dùng thuốc. Ðiều trị triệu chứng và điều trị hỗ trợ.

Ngộ độc vitamin A mạn

Dùng vitamin A liều cao kéo dài có thể dẫn đến ngộ độc mạn vitamin A. Ngộ độc mạn có thể xảy ra sau khi uống 40.000 đơn vị hoặc hơn mỗi ngày. Biểu hiện gây đau xương khớp, rụng tóc, môi khô nứt nẻ, chán ăn, gan lách to, dễ bị kích thích, tăng calci máu. Làm xét nghiệm vitamin A huyết thanh tăng.

Xử trí:

  • Khi ngừng dùng vitamin A thì các triệu chứng cũng mất dần nhưng xương có thể ngừng phát triển do các đầu xương dài đã cốt hóa quá sớm ở trẻ em.
  • Ðối với phụ nữ có thai 3 tháng đầu, nếu dùng quá 10.000 đơn vị vitamin A mỗi ngày kéo dài dễ bị dị dạng thai nhi.
  • Beta- caroten là một tiền chất của vitamin A. Nếu tăng quá cao trong máu sẽ làm da có màu vàng, nhất là ở gan bàn tay, bàn chân. Ngừng cung cấp beta- caroten, vàng da sẽ giảm dần.

Để hiểu thêm về các vấn đề dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe các bạn có thể tìm đọc những bài viết

Sử dụng mì chính trong chế biến thức ăn có lợi hay có hại

Thực phẩm có tác dụng giải nhiệt ngày hè

6 thực phẩm có lợi cho bệnh tim mạch

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em

tu van hiv online

 Tin tiêu điểm
Thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn là tình trạng một phần cơ quan trong ổ bụng như ruột, mạc nối chui vào lỗ bẹn tạo thành túi thoái vị. Thoát vị bẹn thường gặp ở nam giới do cấu tạo vùng bẹn ở nam có dây thừng tinh chạy qua nên thành bụng nơi này khá yếu. Nữ giới thường ít gặp thoát vị bẹn và thường chỉ bị khi có bệnh lý làm tăng áp lực ổ bụng hoặc sau phẫu thuật.


tu van tam ly, tư vấn tâm lý

suc khoe nguoi cao tuoi, sức khỏe người cao tuổi

suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe