Tư vấn 1:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Thứ hai, 08/08/2011, 13:08 GMT+7
   Nguyễn Thanh Tuấn
   Bình Tân, TPHCM
   thie...@yahoo.com.vn
Câu hỏi: Xin tư vấn giúp em về bệnh đau dây thần kinh cơ tim bẩm sinh, khi bị bệnh này thì nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thể dục... như thế nào để cải thiện sức khỏe? Bệnh này có quá nguy hiểm và ảnh hưởng đến tuổi thọ hay không và cần nên làm gì mỗi khi bị đau tim, tức ngực, khó thở, chóng mặt, khô khốc miệng... Xin chân thành cảm ơn!!!
Trả lời:

Chào em!

Với các dấu hiệu: Đau tức ngực, khó thở, chóng mặt, khô miệng…như em tả là những rối loạn chủ yếu thuộc hệ tim mạch.

Cần phải phân biệt rối loạn do cấu trúc tim hay do thần kinh tim. Khi em đã có khám bệnh kiểm tra và có chẩn đoán rối loạn thần kinh tim (rối loạn thần kinh thực vật), tôi có vài lời khuyên cho em như sau:

Rối loạn thần kinh thực vật là sự mất cân bằng của hai hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Tùy từng mức độ rối loạn mà có những biểu hiện bệnh khác nhau.

Cần chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt như sau:

-          Ăn muối nhiều hơn, ăn đủ 4 nhóm dinh dưỡng chính: Nhóm bột đường (gạo, ngô, khoai, sắn…), nhóm đạm (thịt, cá, trứng, sữa…), nhóm dầu mỡ, nhóm vitamin và khoáng chất (rau xanh, hoa quả tươi)

-          Tránh các chất kích thích như: Rượu, bia, cà phê…

-          Hạn chế  ăn gia vị cay nóng: Ớt, hạt tiêu, gừng, tỏi…

-          Tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, làm việc bình thường nhưng có nghỉ ngơi.

-          Tránh tập luyện các môn thể  thao dùng nhiều sức: chạy, tennis, cầu lông, đá bong…Nên đi bộ, vận động nhẹ nhàng tại chỗ, tốt nhất là tập Yoga.

-          Nên dùng một số thuốc an thần nhẹ của đông y: Dưỡng tâm an thần hoàn, tâm sen sao, táo nhân sao,  lá vông nem, lạc tiên…

Mỗi khi xuất hiện các dấu hiệu rối loạn cần: Bình tĩnh, tránh hoảng hốt, ngồi hoặc nằm nghỉ, nới lỏng quần áo, uống một chút nước mát (khi uống cần chia thành nhiều ngụm nhỏ)

Khi có lối sống lạc quan, chú ý chăm sóc đến sức khỏe thì bệnh sẽ giảm dần và có thể khỏi. Nếu không bệnh sẽ diễn biến trầm trọng và có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Em có thể gọi vào số tổng đài 1900.6180/1900.6180 để được tư vấn trực tiếp.

Chúc em sức khỏe!

Bs. Thu Trang

(Trung tâm tư vấn sức khỏe Ucareviet)

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
Các tin đã đăng
tim (03.08.2011 12:08)
đau ngực kéo dài (02.08.2011 12:08)
Cháo BS ạ (02.06.2011 12:06)
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em
suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe