Tư vấn:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Loading

Loãng xương


Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hoá của xương làm giảm độ chắc và dẻo dai của xương, làm tăng nguy cơ gẫy xương. Loãng xương có thể gây ra các cơn đau nhức trong xương làm người bệnh rất khó chịu mà nếu không dùng đúng thuốc điều trị thì tình trạng bệnh sẽ không những không giảm mà còn nặng hơn.

 

Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hoá của xương làm giảm độ chắc và dẻo dai của xương, làm tăng nguy cơ gẫy xương. Loãng xương có thể gây ra các cơn đau nhức trong xương làm người bệnh rất khó chịu mà nếu không dùng đúng thuốc điều trị thì tình trạng bệnh sẽ không những không giảm mà còn nặng hơn.

Loãng xương người già (Loãng xương tiên phát)

+ Tăng quá trình huỷ xương.

+ Giảm quá trình tạo xương.

+ Các tế bào tạo xương (Osteoblast) bị lão hoá.

+ Sự hấp thu calci ở ruột bị hạn chế.

+ Sự suy giảm tất yếu các hormon sinh dục (nữ và nam).

Loãng xương nguyên phát thường xuất hiện trễ, diễn biến chậm, tăng từ từ và ít có những biến chứng nặng nề như gẫy xương hay lún xẹp các đốt sống.

 Loãng xương sau mãn kinh

Loãng xương sau mãn kinh sẽ nặng hơn loãng xương do tuổi ở phụ nữ do giảm đột ngột oestrogen khi mãn kinh.

+ Tăng quá trình huỷ xương.

+ Quá trình tạo xương bình thường.

Loãng xương thứ phát

Bệnh loãng xương sẽ trở nên nặng nề hơn, sớm hơn, nhiều biến chứng hơn… nếu người bệnh có thêm một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ dưới đây: Các yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương:

Kém phát triển thể chất từ khi còn nhỏ, đặc biệt là còi xương, suy dinh dưỡng, chế độ ăn thiếu protein, thiếu calci hoặc tỷ lệ calci/phospho trong chế độ ăn không hợp lý, thiếu vitamin D hoặc cơ thể không hấp thu được vitamin D... Vì vậy khối lượng khoáng chất đỉnh của xương ở tuổi trưởng thành thấp, đây được coi là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh loãng xương.

Tiền sử gia đình có cha, mẹ bị loãng xương hoặc gãy xương.

Ít hoạt động thể lực, ít hoạt động ngoài trời, bất động quá lâu ngày do bệnh tật hoặc do nghề nghiệp.

Có thói quen sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá… làm tăng thải calci qua đường thận và giảm hấp thu calci ở đường tiêu hóa.

Bị mắc một số bệnh: Thiểu năng các tuyến sinh dục nam và nữ  (suy buồng trứng sớm, mãn kinh sớm, cắt buồng trứng, thiểu năng tinh hoàn…), bệnh nội tiết: cường tuyến giáp, cường tuyến cận giáp, cường tuyến vỏ thượng thận, bệnh mạn tính đường tiêu hoá làm hạn chế hấp thu calci, vitamin D, protein… làm ảnh hưởng chuyển hoá calci và sự tạo xương, bệnh suy thận mạn hoặc phải chạy thận nhân tạo lâu ngày gây mất calci qua đường tiết niệu, các bệnh xương khớp mạn tính đặc biệt là viêm khớp dạng thấp và thoái hoá khớp.

Sử dụng dài hạn một số thuốc: chống động kinh (Dihydan), thuốc chữa tiểu đường (Insulin), thuốc chống đông (Heparin) và đặc biệt là nhóm thuốc kháng viêm Corticosteroid (Corticosteroid một mặt ức chế trực tiếp quá trình tạo xương, mặt khác làm giảm hấp thu calci ở ruột, tăng bài xuất calci ở thận và làm tăng quá trình hủy xương).

Dự phòng và làm chậm quá trình loãng xương: cần có chế độ ăn giàu canxi là phương pháp tối ưu nhất ngay trong cuộc sống hàng ngày; việc dùng thuốc có vitaminD và canxi chỉ cần theo chỉ định của bác sĩ.

Chế độ ăn uống: Bổ sung nguồn thức ăn giàu calci (theo nhu cầu của cơ thể : từ 1.000-1.500mg hàng ngày, nguồn thực phẩm là cá hồi, thịt bò, cua, tôm, trứng sữa… tránh các yếu tố nguy cơ: thuốc lá, café, rượu… tránh thừa cân hoặc thiếu cân.

Chế độ sinh hoạt: Tăng cường vận động, tăng dẻo dai cơ bắp, tránh té ngã…

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em
suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe