Tư vấn:      Hotline: 1900.8909
suc khoe, sức khỏe, bao suc khoe, suc khoe sinh san, suc khoe phu nu
Loading

Rạn da phải làm sao?

Tình trạng rạn da xảy ra ở rất nhiều người, rất nhiều lứa tuổi khác nhau, để khắc phục được hiện tượng rạn da các bạn có thể thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày, sử dụng công nghệ Thermastar….

 Hỏi:

Chào các chuyên gja, cháu năm nay được 17 tuổi, cháu bị rạn da rất nhiều ở phần đùi và hông nên cảm thấy rất mặc cảm với mọi người xung quanh. Xin các chuyên gia tư vấn cho cháu cách điều trị để cho nó biến mất, hoặc mờ đi. Rất mong nhận được thư phản hồi, chân thành cản ơn. (Phương Loan, 018679277xx)

Trả lời

Bạn Phương Loan thân mến!

Có lẽ giai đoạn dậy thì khiến cơ thể bạn tăng cân, da bị co giãn quá mức làm đứt gãy liên kết collagen, elastin gây nên những vết rạn tại một số vùng da yếu như hông và đùi.

Bạn có thể áp dụng chế độ dinh dưỡng để cải thiện :

Hãy uống nhiều nước

Độ mềm mại, đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng nước bạn cung cấp cho da mỗi ngày. Nếu thường xuyên để cơ thể mất nước, da sẽ khô, cấu trúc dễ bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. Bởi vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lit), trong trường hợp làm việc ở môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) bạn cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).

Giữ năng lượng hợp lý

Tăng cân là yếu tố quan trọng khiến da bị rạn nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh và kéo dài suốt thai kỳ càng khiến họ bị rạn da nghiêm trọng. Nhưng nhiều chị em luôn nghĩ rằng mang thai là ăn cho cả hai người, ăn càng nhiều, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Do đó để khỏe mạnh, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không dễ làm tăng cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. Bạn tránh chọn thức ăn nhanh, đồ hộp bởi chúng vừa làm mất cân bằng dinh dưỡng mà lại khiến bạn tăng cân nhanh.

Cho da ăn vitamin

Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen và duy trì quá trình hydrate hóa của da gặp trở ngại. Bởi thế bổ sung đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng bạn nên chọn cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm hơn là dùng viên uống bổ sung. Các thực phẩm giàu vitamin là khoai lang, hoa quả, các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.

Lòng trắng trứng cải thiện rạn da

Bổ sung collagen tự nhiên

Khi collagen bị suy giảm, da sẽ đứt gẫy. Có nhiều loại thực phẩm cung cấp collagen phong phú. Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành giàu genistin – chất này giúp cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng làm giảm các loại enzyme gây lão hóa da.

Những trái cây màu đỏ như cà rốt, cà chua là nguồn cung cấp collagen phong phú. Dưa leo, cần tây giàu vitamin A nên cũng kích thích quá trình sản xuất collagen tốt hơn. Acid béo omega-3 cũng là nguồn để tổng hợp collagen. Nhưng bạn nên bổ sung omega-3 trực tiếp từ thực phẩm như cá hồi, cá ngừ hoặc là dùng các dạng viên uống bổ sung.

Bạn có thể đắp mặt nạ cho da :

- Đắp mặt nạ cho da bị rạn: 1 lòng trắng trứng gà + 1/4 chén bột cafe trộn đều tạo thành một hỗn hợp rồi thoa lên da, đợi cho hỗn hợp này khô tự nhiên và rửa lại bằng nước sạch.

- Thoa dầu dừa lên vùng bị rạn hàng ngày, dầu dừa có tác dụng làm mềm da và tăng tính đàn hồi. Phương pháp này cần sự kiên trì nhé.

Những phương pháp trên không hiệu quả thì bạn nên qua các trung tâm thẩm mỹ để được điều trị bằng công nghệ cao:

Công nghệ trị rạn da Thermastar, phẫu thuật cắt bỏ lớp da bị rạn…

Trong quá trình điều trị công nghệ sử dụng tần số sóng vô tuyến với cường độ cao sẽ tác động giúp lỗ chân lông được mở rộng và đẩy các dưỡng chất phục hồi collagen vào sâu trong từng tế bào, kích thích da tái tạo tế bào mới, sản sinh collagen để làm đầy dần các vết rạn, đồng thời cải thiện sự đàn hồi cho da.

80% vết rạn sẽ được loại bỏ sau một liệu trình điều trị với Thermastar. Công nghệ được FDA Hoa Kỳ, CE Châu Âu chứng nhận về độ an toàn hiệu quả nên bạn không cần lo lắng về sự ảnh hưởng của nó đối với làn da, sức khỏe.

Quan trọng hơn cả là bạn cần tránh hiện tượng rạn da tái xuất bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý để duy trì cân nặng, việc bổ sung nhiều rau quả tươi, nạp đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày để giúp tăng độ đàn hồi cho da cũng là điều thực sự cần thiết nhé!

Benhngoaira.org

Chú ý : Trên đây là những thông tin  mà các bạn có thể tham khảo, để biết  thêm chi tiết và được hướng dẫn cụ thể, hãy gọi đến tổng đài 19008909 hoặc 19008908 để  nhận được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ.

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em
 Video tư vấn mới nhất
Get the Flash Player to see this player.
 Tin tiêu điểm
Xét nghiệm sàng lọc bệnh viêm gan?

Xét nghiệm sàng lọc có các đặc điểm như: có độ chính xác, độ nhạy và độ đặc hiệu càng cao càng tốt để có thể chẩn đoán đúng được bệnh; kỹ thuật thực hiện phải đơn giản, dễ làm và cho kết quả nhanh chóng khoảng 5 - 10 phút.


tu van tam ly, tư vấn tâm lý

suc khoe nguoi cao tuoi, sức khỏe người cao tuổi

tư vấn sức khỏe qua điện thoại
suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe