Tư vấn:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Loading

Những vị thuốc dân gian trị táo bón

Táo bón là căn bệnh phổ biến rất hay gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Bệnh gây triệu chứng khó chịu, mệt mỏi, đại tiện khó khăn, đau rát hậu môn,… Nếu táo bón lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như trĩ, nứt kẽ hậu môn, tắc ruột, liệt ruột… Điều trị táo bón trước hết cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, sau đó xét đến dùng các thuốc Tây y. Tuy nhiên, các thuốc tây y chỉ nên dùng trong thời gian ngắn bởi có nhiều tác dụng phụ. Bên cạnh đó, các vị thuốc có nguồn gốc từ dân gian, từ thiên nhiên cũng thể hiện hiệu quả cao mà giảm các tác dụng không mong muốn.

 1. Vừng đen

Theo Y học cổ truyền, hạt vừng có vị ngọt, tính bình. Người bị táo bón có thể sử dụng vừng đen đãi sạch để hết sạn, đem phơi khô rồi rang cho thơm lên và giã thật nhỏ. Mỗi bữa ăn cho thêm 2-3 thìa cà phê vừng đen rang trộn vào cháo, thực hiện mỗi 3-4 lần/ngày. Hoặc có thể xay vừng nhỏ và trộn với mật ong để ăn hằng ngày.

2. Khoai lang                                       

Đây là một loại thực phẩm có tác dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa. Bạn có thể ăn củ và lá khoai lang luộc ăn hằng ngày hoặc nghiền củ khoai lang lấy nước cốt để uống vào buổi sáng, uống liên tiếp vài ngày sẽ hết táo bón.

3. Đu đủ

Đu đủ cũng là thực phẩm giúp nhuận tràng. Chỉ cần mỗi buổi sáng ăn 1 lát đu đủ chín và áp dụng đều đặn trong 3-4 ngày liên tiếp. Hoặc ăn canh đu đủ xanh hàng ngày cũng rất tốt để nhuận tràng.

4. Đỗ đen

Lấy 1 nắm đỗ đen rửa sạch, để ráo và cho vào nồi rang đều ,cho 1 chút muối vào rang khoảng 5- 10 phút. Cuối cùng cho nước vào ninh và cô đặc thành 1/3 lượng nước đổ vào dùng uống hằng ngày.

5. Nha đam

Nha đam có vị đắng, tính hàn; có tác dụng  thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện. Để trị táo bón bằng nha đam, lấy 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần.

6. Diếp cá

Trị táo bón bằng cách dùng  5 – 10g cây diếp cá sao khô, hãm với nước nóng từ 10 – 12 phút và uống thay trà mỗi ngày. Hoặc ăn nhiều rau diếp cá sống, xay lấy nước uống hàng ngày cũng cho tác dụng tốt.

7. Mướp đắng  

Nước ép mướp đắng thường có tác dụng chữa táo bón rất hiệu nghiệm, nhất là dùng cho trẻ nhỏ. Chỉ cần ép mướp đắng lấy nước uống mỗi khi bị táo bón, sau vài giờ là có thể đi đại tiện được.

8. Rau má

Theo Đông y, rau má có vị đắng, tính hàn, công dụng thanh nhiệt lợi thấp, tiêu thũng giải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Với tình trạng táo bón người bệnh chỉ cần uống nước rau má 2 lần một ngày sẽ thấy dễ đại tiện hơn.

9. Mướp

Trong mướp chứa các chất cholin, phytin, các acid amin tự do,…có tác dụng lưu thông máu, chữa táo bón, đau nhức gân xương. Dùng mướp nấu canh ăn hằng ngày có thể hỗ trợ chữa táo bón hiệu quả.

10. Mật ong

Mật ong có tác dụng giảm đau, giải độc, nhuận trơn, hoạt tràng. Mỗi ngày hãy dùng 20-40g mật ong để việc đại tiện dễ dàng hơn.

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em
suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe