Tư vấn 1:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Thứ tư, 31/08/2011, 00:08 GMT+7
   Triệu Minh Nguyệt
   Hà Nội
   o0_t...@yahoo.com.vn
Câu hỏi: Cháu chào bác sĩ ạ, hiện tại cháu 18t. Vừa mới vượt qua kỳ thi ĐH. Cháu đang nghi cháu bị trầm cảm... Thực ra lúc đầu cháu không nghĩ cháu bị trầm cảm, vì từ trước tới giờ, cháu luôn là 1 hs năng động trong mọi hoạt động của trường và lớp... Cháu có 1 người bạn tính khá trầm, mẹ bạn đó nghi bạn đó bị trầm cảm, nên nhờ cháu có thể giúp bạn đó cởi mở hơn. Cháu đã lên mạng tìm những triệu chứng của bệnh trầm cảm... Đọc xong, cháu thực sự bất ngờ, vì hoàn toàn giống cháu bây giờ.... Từ lúc bắt đầu ôn thi đại học hồi tháng 6 năm nay, cháu đã bắt đầu có những trạng thái như vậy... Tính đến bây giờ là đã gần 3 tháng. Học lực của cháu chỉ khá, bố mẹ cháu không hề áp lực chuyện học hành cho cháu, nhưng bản thân cháu luôn tự gây áp lực cho mình về chuyện học hành , phải cố gắng, cả vấn đề chọn trường ĐH, các bạn cháu đều được bố mẹ giúp đỡ chọn trường, còn cháu phải tự tìm hiểu, cháu đã từ tìm hiểu trường ĐH từ năm lớp 10, suốt 3 năm cháu luôn hoang mang về vấn đề đó... Tới gần cuối năm 12 cháu mới chọn được trường cho mình. Cháu đã ép bản thân học rất nhiều, vì cháu sợ nếu không học sẽ không thể đỗ được. Cháu đã học rất nhiều, đi học thmê ở ngoài, ở trường, ở nhà...Dần dần cháu thấy mình bị đãng trí, rất hay quên những chuyện xảy ra gần, mà những chuyện cách đây 10 năm rồi cháu lại vẫn nhớ như in. Lịch học cháu cũng không thể nhớ được mà thường xuyên phải kiểm tra. năm lớp 11 cháu có gặp 1 số vấn đề tình cảm học đường... Cháu đã buồn một khoảng thời gian rất dài, và thời gian đó rất nặng nề đối với cháu vì cháu không có một ai để tâm sự và chia sẻ. TỚi năm lớp 12 thì bình thường, nhưng lên lớp 12,lúc ôn thi ĐH ở trường khoảng tháng 6 năm nay, cháu lâm vào tình trạng khó ngủ, thường xuyên bị giật mình tỉnh dậy nửa đêm, giấc ngủ không sâu, sau khi dậy rất mệt mỏi. Và thời gian đó cháu bị chán ăn, nhìn thấy thức ăn là buồn nôn, không có cảm giác ngon miệng... Và không có hứng thú giao tiếp với mọi người như trước kia, lúc nào cháu cũng chỉ ngồi ở một chỗ, ngồi nghe nhạc, rồi cháu nghĩ tới rất nhiều chuyện tồi tệ, và cháu khóc. Thời gian đó, áp lực học hành, mấy chuyện tình cảm học đường, rồi chuyện kinh tế gia đình cháu đã khiến cháu cảm thấy rất tồi tệ... Tồi tệ tới mức dường như tối nào cháu cũng khóc tới khi nào ngủ thiếp đi... Kì thi ĐH kết thúc, cháu ở nhà, hằng ngày làm những việc rất nhàm chán... Bạn bè có rủ cháu đi chơi nhưng cháu thường từ chối, cuộc sống xung quanh cảm thấy rất tẻ nhạt, không có gì thú vị, cháu cũng không còn hứng thú tham gia các việc mà cháu yêu thích, cháu có 1 đam mê về âm nhạc và nhảy rất lớn. Dự định thi ĐH xong cháu sẽ theo đuổi 2 đam mê đó... Nhưng thi ĐH xong lại hoàn toàn khác, cháu không hề muốn làm bất kì chuyện gì... Tâm trạng cháu trầm trọng hơn đó là vào khoảng cuối tháng 7 , cháu có chuyện với người bạn thân nhất của cháu... Và chuyện kinh tế gia đình, vì trường cháu theo học học phí quá đắt...Bố mẹ cháu nói kinh tế gia đình khó mà cho cháu theo học được,... Cháu đã tìm đủ mọi cách tìm việc làm để có thể được đi học. Khoảng thời gian đó với cháu cũng vô cùng bế tắc... Mọi chuyện tồi tệ ập đến cùng một lúc với cháu.... Tất cả bạn bè cháu không thể nói chuyện cùng ai, cứ hễ cháu muốn mời bạn ra ngoài đi chơi cho khuây khỏa thì họ đều bận... Tâm trạng cháu lại ngày càng tồi tệ hơn... Và cháu thực sự không thể hiểu được tại sao hơn 1 tháng nay cháu luôn nghĩ tới chuyện cháu sẽ ra hiệu thuốc và mua 1 lọ thuốc ngủ... để tự tử... Từ trước tới giờ chưa bao giơờ cháu nghĩ tới chuyện chết nhiều tới thế... Gần đây cháu còn hay nghĩ tới cảnh cháu có thể chết bất kì lúc nào... có thể là ở trong nhà tắm... lúc đang đi xe bus hay xe đạp có thể sẽ bị tai nạn bất kì lúc nào... Cháu không hề có cảm xúc với những thứ xung quanh. cháu không thể suy nghĩ thông suốt được.. Cháu thực sự rất lo lắng... Cháu rất muốn được bác sĩ tư vấn cho cháu làm cách nào có thể thoát khỏi tình trạng này... Cháu chỉ có thể kể vắn tắt những gì cháu đã trải qua...Bây giờ nó luôn ám ảnh cháu trong mỗi giấc ngủ, tất cả mọi chuyện tồi tệ đó... Bố mẹ cháu thì quá bận... cháu chẳng thể tâm sự với ai, bạn bè cũng không... CHị e thì cháu k có ai, chỉ có 1 một thằng em trai còn nhỏ.... Thực sự bây giờ cháu vô cùng hoang mang và lo sợ... Mong bác sĩ có thể giúp cháu thoát khỏi chuyện này để thời gian tới cháu có thể nhập học với tâm trạng vui vẻ hơn bây giờ... Cám ơn bác sĩ !
Trả lời:

 Chào cháu!

Sau kỳ thi đại học không ít những người có cảm giác như cháu, áp lực học hành, áp lực gia đình đã làm cháu lâm vào trạng thái rối loạn cảm xúc. Ngay từ bây giờ, cháu hãy lấy lại sự tự tin ở bản thân mà trước kia cháu từng có. Cuộc sống còn dài và còn có nhiều khó khăn ở phía trước, cái quan trọng không phải cháu đầu hàng trước những khó khăn ấy mà phải tìm cách vượt qua nó. Nghĩ đến cái chết không phải là cách giải quyết của một người đã từng có nhiều nghị lực như cháu.

Mọi khó khăn rồi cũng sẽ vượt qua, cháu hãy chủ động liên hệ với các bạn, bạn cháu không thể bận luôn được, cũng như cháu không đi chơi được với bạn trong thời gian trước. Hãy chủ động tham gia những hoạt động mà cháu đã từng yêu thích trước đây, hãy ra ngoài hòa nhập với cuộc sống tấp nập để lấy lại nghị lực cho bản thân. Trong trường hợp các bạn của cháu đều bận thì cháu vẫn có thể đi dạo để thoái mái lòng mình hơn. Ngồi nhà và suy nghĩ không phải là sự lựa chọn tốt mà nó sẽ càng làm cho cháu ủ rũ thêm.

Nếu thực sự cháu thấy quá khó không thể bứt phá ra khỏi tình trạng này cô khuyên cháu nên chia sẻ và nên cho bố mẹ biết tình trạng sức khỏe hiện tại của mình để được đi khám và điều trị sớm. Thời gian đầu chỉ là rối loạn tâm lý nhưng khi cháu không tự lập lại được trạng thái cân bằng khi đó là bệnh lý về tâm thần kinh, mà thực tế cháu đã tìm hiểu là bệnh trầm cảm, bệnh nặng sẽ luôn có ý định tự sát rất nguy hiểm.

Cháu có thể gọi điện vào số tổng đài 1900.6180 để được tư vấn trực tiếp.

Chúc cháu sớm vượt qua được những khó khăn và sớm tìm thấy sự lạc quan trong cuộc sống!

                                                                        Bs. Tổng đài tư vấn tâm lý 1900.6180

Tag: trung tâm tư vấn tâm lý, tu van tam ly, tư vấn tâm lý qua điện thoại , tư vấn tâm lý trực tuyến

TMN

Cháu cám ơn bác sĩ ạ!
Cháu không nghĩ tới cái chết, mà tự dưng những hình ảnh đó cứ tự hiện lên trong đầu cháu một cách rất khó hiểu... Lúc nào cháu cũng sợ, vd như khi đi xe bus, tự dưng những ý nghĩ là xe có thể bị tai nạn bất cứ lúc nào hiện lên trong đầu cháu. Mà trước giờ cháu luôn là một đứa..có thể nói là ham sống hơn bất kì ai...

Nhưng một tuần này,cháu đã cố gắng rất nhiều, tâm trạng cháu bây giờ cũng đỡ u uất hơn trước một chút rồi ạ.
Bố mẹ cháu đã cho phép cháu đc học trường ĐH cháu yêu thích, mọi thứ cỏ vẻ bớt căng thẳng đi rồi, nên tâm trạng cháu cũng thoải mái hơn. Mong sao, vào ĐH, với môi trường mới sẽ giúp cháu trở lại cuộc sống ngày trước.

Cám ơn bác sĩ ạ!

Ngày gửi: 31/08/2011 vào lúc 16:08

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em
suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe