Tư vấn:      Hotline: 1900.6180
tu van suc khoe sinh san
Loading

Làm gì để hồi phục sau tai biến mạch máu não?

Tai biến mạch máu não làm tổn thương các tế bào thần kinh và ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của cơ quan này, dẫn tới các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, hay co rút các cơ, thần kinh, suy giảm trí nhớ... Do đó, phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não là việc cần làm càng sớm càng tốt. Mục tiêu của quá trình phục hồi chức năng là giúp người bệnh học lại kỹ năng bị mất sau cơn tai biến do sự tổn thương não.

Tai biến mạch máu não làm tổn thương các tế bào thần kinh và ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của cơ quan này, dẫn tới các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, hay co rút các cơ, thần kinh, suy giảm trí nhớ... Do đó, phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não là việc cần làm càng sớm càng tốt. Mục tiêu của quá trình phục hồi chức năng là giúp người bệnh học lại kỹ năng bị mất sau cơn tai biến do sự tổn thương não.

Vậy sau tai biến, người bệnh nên có chế độ tập luyện và ăn uống như thế nào để phục hồi sức khỏe tốt nhất và phòng tránh các cơn tai biến sau này?

1. Phục hồi chức năng vận động và nhận thức

Di chứng sau tai biến mạch máu não mà bệnh nhân gặp phải thường liên quan đến vận động đi lại, ngôn ngữ, giảm hoặc mất khả năng lao động, suy giảm nhận thức. Khả năng hồi phục chức năng của các cơ quan này còn phụ thuộc vào mức độ tai biến. Nếu tổn thương mức độ nhẹ và trung bình thì có khả năng hồi phục được.

  • Phục hồi chức năng vận động

Việc tập phục hồi chức năng vận động càng sớm càng mang lại hiệu quả hồi phục cao cho người bệnh. Nếu không sẽ dẫn tới hậu quả cứng cơ khớp, không nói được, và các biến chứng khác như viêm loét da do nằm lâu, viêm phổi, nhiễm trùng… Có nhiều phương pháp và bài tập vận động cho bệnh nhân tùy thuốc vào giai đoạn và mức độ bệnh. Có thể tập vật lý trị liệu tại các trung tâm phục hồi chức năng như xoa bóp, đèn hồng ngoại, sóng siêu âm, châm cứu bấm huyệt, dùng dụng cụ hỗ trợ…Sau đó, bệnh nhân có thể về nhà tự tập dưới sự giúp đỡ của người thân.

  • Phục hồi chức năng nhận thức

Hầu hết các bệnh nhân sau tai biến sẽ gặp khó khăn về ngôn ngữ, suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ. Với những trường hợp chức năng nhận thức bị ảnh hưởng nặng như mất hẳn nhận thức thì người bệnh sẽ cần được chăm sóc 24/24. Chức năng nhận thức có thể cải thiện bằng các biện pháp vật lý trị liệu cũng như tâm lý trị liệu. Đặc biệt là bệnh nhân cần có sự động viên hỗ trợ từ người thân gia đình.

2. Chế độ dinh dưỡng sau tai biến mạch máu não

Một số lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho người bị tai biến mạch máu não:

Chế độ dinh dưỡng đủ chất

  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh sau tai biến: đặc biệt việc bổ sung đủ lượng protein sẽ giúp não bộ nhanh phục hồi. Lượng đạm cung cấp cũng cần cân bằng, ngoài đạm cần bổ sung tinh bột, chất xơ và các vitamin…
  • Tăng cường vitamin : vitamin là các chất có tác dụng chống oxy hóa có trong hoa quả như cam, bưởi, nho, cà chua, gấc, ớt, hạt lanh, hạt hướng dương…Bổ sung kẽm cũng có tác dụng giảm viêm, chống oxi hóa như thịt lợn nạc, thịt bò, thịt gà, đậu hà lan, đậu tương, sò, lòng đỏ trứng gà, cá…

Chế biến thức ăn

  • Nên chế biên thức ăn mềm, dễ tiêu, như cháo, súp, sữa, nước hoa quả tươi.
  • Tránh các thức ăn to, cứng, nóng dẫn đến khó nuốt hoặc hóc sặc.
  • Hạn chế ăn mặn để tránh tăng huyết áp.
  • Uống đủ nước

3. Phòng ngừa tai biến tái phát

  • Theo dõi sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh và điều trị kịp thời.
  • Điều trị triệt để các nguyên nhân gây tai biến mạch máu não như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân, béo phì, tiểu đường, rối loạn nhịp tim…
  • Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu bia, chất kích thích.
  • Tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng thần kinh.
  • Không vận động thể lực quá sức
  • Tăng cường các hoạt động thể dục thể thao
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý, khỏe mạnh

>>>Các bài viết khác : Bệnh lý tim mạch có thể gây tai biến mạch máu não. , Chăm sóc bênh nhân tai biến mạch máu não tại nhà

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em

tu van hiv online

 Tin tiêu điểm
Thoát vị bẹn

Thoát vị bẹn là tình trạng một phần cơ quan trong ổ bụng như ruột, mạc nối chui vào lỗ bẹn tạo thành túi thoái vị. Thoát vị bẹn thường gặp ở nam giới do cấu tạo vùng bẹn ở nam có dây thừng tinh chạy qua nên thành bụng nơi này khá yếu. Nữ giới thường ít gặp thoát vị bẹn và thường chỉ bị khi có bệnh lý làm tăng áp lực ổ bụng hoặc sau phẫu thuật.


tu van tam ly, tư vấn tâm lý

suc khoe nguoi cao tuoi, sức khỏe người cao tuổi

suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe