Tư vấn:      Hotline: 1900.8909
suc khoe, sức khỏe, bao suc khoe, suc khoe sinh san, suc khoe phu nu
Loading

Sức khỏe phụ nữ - Tránh rạn da hiệu quả khi mang thai

Sức khỏe phụ nữ - Những vết rạn da thường hình thành trong thời gian mang thai khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh. Rạn da không những gây mất thẩm mỹ mà còn nguy hiểm đến sức khỏe khi vết rạn lớn.

Tags: suc khoe va doi song, dấu hiệu có thai, hien tuong co thai, phu nu sau khi sinh, suc khoe sinh san, tu van suc khoe sinh san, tư vấn sức khỏe sinh sản, cach cham soc tre so sinh, suc khoe tre em, tu van suc khoe truc tuyen

Theo các bác sĩ, hoàn toàn có thể phòng tránh rạn da nhờ chế độ ăn uống. Rạn da có thể do thiếu hụt hai yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uống khỏe mạnh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong.

Kem bôi không ngăn được rạn da

Theo BS Hồng Minh, BV Phụ sản TW, các vết rạn da xuất hiện trong thời kỳ mang thai là do da bị giãn ra và nứt ở các lớp bên dưới. Tùy thuộc vào sắc tố da mà các vết rạn sẽ có màu đỏ hoặc nâu. Sau đó, khi thai nhi lớn lên các vết đó sẽ sẫm lại.

Sau khi thai phụ sinh con khoảng vài tháng, các vết rạn da đó sẽ chuyển sang màu trắng bạc và gần giống với màu da nguyên bản. Các BS sản khoa khẳng định, không có cách nào đảm bảo chắc chắn xóa hẳn các vết rạn da. Ngay cả việc xóa bằng tia laser cũng không thể thành công 100%.

Ngoài ra, từ lâu nay trên thị trường có rất nhiều hãng quảng cáo sản phẩm kem bôi chống rạn da. Tuy nhiên các BS cảnh báo, việc sử dụng kem bôi chỉ có thể tăng thêm độ ẩm, làm mềm da và hạn chế phần nào việc rạn da. Nhưng những thai phụ có cơ địa và da nhạy cảm rất dễ bị dị ứng, thậm chí dễ viêm hoặc nhiễm trùng da nếu dùng phải loại kem kém chất lượng hoặc không hợp với thành phần nào đó trong kem.

Thực phẩm tốt hơn thuốc

 BS Minh Hương khuyến cáo, làn da cần lượng ẩm dồi dào để phòng tránh bị rạn khi mang thai, đặc biệt với làn da khô. Các elastin và collagen trong da khô có xu hướng bị phá vỡ nhanh hơn so với làn da thường.

Do đó, thai phụ cần uống đủ nước để đảm bảo da ẩm từ bên trong. Không có kem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu lười uống nước. Với việc giữ ẩm bên ngoài, nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với làn da. Chọn loại kem hoặc tinh dầu nhiều dinh dưỡng và giữ ẩm tối đa như kem ca cao, dầu olive, dầu oải hương, dầu vitamin E, dầu hạnh nhân.

Xoa và massage dầu vào vùng da có nguy cơ bị rạn. Massage có tác dụng kích thích sản xuất collagen và tăng tính đàn hồi cho da. Nếu sau khi bôi kem có phản ứng ngứa, hoặc mẩn đỏ, cần dừng bôi và đến gặp BS.

Một điều cần lưu ý nữa là phải kiểm soát cân nặng khi mang thai. Bởi việc tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến rạn da phát triển. Đặc biệt, một chế độ dinh dưỡng giàu vitamin sẽ ngăn ngừa được việc rạn da.

Ngoài ra, thai phụ có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng, ngũ cốc, cá… phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.

S&T

Tags: suc khoe va doi song, dấu hiệu có thai, hien tuong co thai, phu nu sau khi sinh, suc khoe sinh san, tu van suc khoe sinh san, tư vấn sức khỏe sinh sản, cach cham soc tre so sinh, suc khoe tre em, tu van suc khoe truc tuyen

   GỬI BÌNH LUẬN
  
    Thay hình khác
suc khoe tre em, sức khỏe trẻ em
 Video tư vấn mới nhất
Get the Flash Player to see this player.
 Tin tiêu điểm
Khi nào bạn nghi ngờ mình bị đái tháo đường ?

Đái tháo đường týp 2 thường xuất hiện ở người >40 tuổi, họ thường nặng cân hơn bình thường, nhưng không phải luôn luôn như vậy. Chẳng hạn, ở Anh, ít nhất 6 trong số 100 người >65 tuổi bị đái tháo đường týp 2.


tu van tam ly, tư vấn tâm lý

suc khoe nguoi cao tuoi, sức khỏe người cao tuổi

tư vấn sức khỏe qua điện thoại
suc khoe, bao suc khoe, sức khỏe